Lyftingar eða Olympískar lyftingar þar sem keppt er í að lyfta sem mestri þyngd einu sinni. Keppt er í tveimur greinum þ.e.a.s. snörun þar sem þyngd er lyft í einum rykk upp fyrir höfuð á beina arma og jafnhöttun þar sem þyngd er lyft í tveimur áföngum upp fyrir höfuð, fyrst upp á axlir síðan frá öxlum og upp á beina arma.
Tenglar
-
Nýtt efni
- Protected: Liðleiki
- Olympískar lyftingar
- Hreyfing barna almennar upplýsingar
- Nýjar rannsóknir sýna að unglingar fitna vegna skorts á hreyfingu
- Hinn Þögli faraldur
- Gildi hreyfingar
- Líkaminn þarf hreyfingu
- Möguleikar til að auka daglega hreyfingu fjölskyldunar.
- Íslensk börn þjökuð af ofþyngd og offitu
- Umhverfisþættir sem auka orkuneyslu